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以糖尿病患者为例，“虽然他们需要控制血糖，但并不意味着要完全拒绝米饭等主食。细粮仍是淀粉的主要来源，只是要避免过度摄入，同时避免摄入糖饮料、甜粥等快速升高血糖的食物。在饮食上，力求均衡，避免单一化，糙米、全麦等粗粮的均衡食用，是更为健康的选择，适量搭配有助于保持血糖稳定。”钱红宇分享。

走进位于南昌市南昌县蒋巷镇大田智慧农社的育秧生产车间，只见车间基质生产系统满负荷运转，今年的育秧基质正在紧张生产当中。“我们加班加点、铆足干劲，力争赶在育秧前做好育秧所需的基质准备工作。”大田智慧农社执行副总李科明说。

1973年，费城交响乐团一行百余人踏上中国的土地，成为首支到访中国的美国交响乐团。50余年来，该乐团先后十多次访华，用音符交流情感、以音乐沟通心灵，为两国民众相知相近搭建起一座艺术之桥。

在温江分会场，成都世园会盆景专项竞赛展的作品在国庆假期亮相展出，许多游客来感受盆景艺术的技艺技法和盎然诗意。这项竞赛吸引了来自中国、日本、韩国、越南、新加坡、马来西亚等20余个国家和地区的348件盆景作品参赛。

何婧表示，肇庆盘活古村落、旧厂房、旧学校、特色民居、四合院、碉楼、围龙屋等优质资源，推进镇村风貌提升和农文旅融合发展，推动民宿规范化、规模化、特色化、品牌化发展。